３６日目【ポンチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月07日（日）

３６日目
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07:00　ミネラル豆乳ジュース　100

11:00　マンゴージュース　50

12:00　プリン　150
　　　　チョコプリン　150

13:30　カレー　800

15:00　ファンタ少し　100

19:30　沖縄そば　380

【メモ】
引き続き具合悪い状態のままお台場へ。
遊んでいる時だけ具合良くて帰宅時にはグッタリ。
今日も早く寝ます。

【記録グラフ】
体脂肪量
23.0805kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		筋肉量
43.8195kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ウエスト
90cm
ウエスト（cm） のグラフ
摂取カロリー
1730kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1359kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.5%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
24.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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