ゲムックさん
|
1969年生(女性)
B型 海外 |
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
07年10月11日（木）
遂に落ちてきました |
|
< 運動！！！！してま...
｜ 食べ過ぎていたのに... >
|
ずっと５６．２～５６．３ｋｇ をウロウロしていて、、たまに５５．７とか５５．８ｋｇになってもすぐにまた５６．０以上に跳ね返されていた私ですが・・・
遂に、、停滞期が終わったようで、落ち始めました。
今朝は
５５．４ｋｇ ！！！
でした。
－６ｋｇ くらいになってきましたかね。
私の人生で、これだけダイエットに成功しているのは初めてのことで、、ちょっとドキドキしています。
とはいっても、まだまだ高校の時のデブな体重だし、内臓脂肪も３２．５％もあって、BMIはギリギリで普通の人になったけど、内臓脂肪率が高いから
「隠れ肥満」ってヤツなんだそうです。
たしかに、私の体のどこを触っても頭と足の甲以外はブヨブヨだもんね。
さてと！！
目標まであと２．５ｋｇ となりました！！
ここからの２．５ｋｇは本当に大変なんだろうけど、、なんとか年内に５５．０ｋｇを切って、来年はラスト２ｋｇを落とすことに集中するとしよう！！
頑張るぞ！！ オーーーーッ！！
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記