久々ブーキャン。OPP【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sabaさんのトップページ>記録ノートを見る>久々ブーキャン。OPP
07年10月22日（月）

久々ブーキャン。OPP
< 再結成。みんな若い... 　｜　あした「相棒」！ >
1:00（2:00）　ねる

6:30　おきる


・きのう書くの忘れてたけど、お昼に
　ビリーさんがテレビに出てた。箱の中身を手で触って
　当てるゲームで、びびりすぎて箱に手を入れられなくて
　時間終了しちゃってた（中身はぬいぐるみ；）。
　シェリーさんばかうけwご本人涙目；


【朝ごはん】めいらくオレンジ
　　　　　　みそしる　ごはん　
　　　　　　チェダーチーズのっけハンバーグ
　　　　　　ウインナー

・きょうのそば茶はほうじ茶ブレンド。

【間食】コーヒー
　　　　・香味焙煎の夏限定コロンビアスプレモを
　　　　　今頃買ったので、まちきれなくて。


【間食】ドールパイナップル

【昼ごはん】しじみのみそしる
　　　　　　おにぎり2こ（ampm 梅・高菜
　　　　　　コーヒー

【間食】ジャガビー
　　　　・カップひとつ、ぺろっと食べた。おいしかった。

【晩ごはん】めいらくオレンジ
　　　　　　豚肉とにらとキャベツとにんにくのスープ
　　　　　　こんにゃくとごぼうの炒め煮
　　　　　　早生みかん1こ　アイスクリーム1本（小・チョコ）
　　　　　　・今日はとりてんとなめこ納豆汁にしようかと
　　　　　　　思ったんだけど、買い物してるうちに
　　　　　　　風邪対策ににらのスープがのみたくなって、
　　　　　　　とりてんをそれに変更したら、汁物がだぶって
　　　　　　　しまうことに帰ってから気づいた。
　　　　　　　ので、2品になっちった。。。ははは。
　　　　　　　ま、量は多いから。。。

・「ガリレオ」CMも見逃せん。


21:30　Billy's Bootcamp 基本プログラム
　　　　・楽勝楽勝。。。と思ってたらおい！途中からぅぅぅ。。
　　　　　忍耐力が、なくなっちゃってた。
　　　　　TAEBOは、4回っていったら4回だけど、
　　　　　ブーキャンではもう1回！もう1回！って。
　　　　　んで1回じゃないじゃん！というのを忘れてた。
　　　　　あれは、つらい。
　　　　　けど、ミリタリープレスとかが、ちゃんとできる
　　　　　ようになってた。肩まわりは変わってきたなと思う。
　　　　　でもやっぱスピードバッグのとこはきつい。


・さいきんTRFでてるね。。。年とらんのかな。カッコイイ！


・きょうふりかえると、おやつたべすぎ。ほほほ！

・オットに、おっぱっぴーって、「Ocean Pacific Peaceだよ」
　と教えてあげた。そしたら、「ど、ど、どーでもいー」って
　吐き捨てるように言われた。




【記録グラフ】
基礎代謝 （朝）( kcal )
1070kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
1.8kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
31.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まっつん 2007/10/23 09:38 
ビリーさんの怖がってる顔とか見たかったなー！
「頑張るんだ！あきらめちゃだめだ！」って応援もあったり？・ー・）

OPPがおっぱっぴーなのねｗタイトルの意味が最後まで読んでわかったｗ
旦那さんの「ど、ど、どーでもいー」はギャグですか？＾＾
saba 2007/10/23 12:41 
まっつんさん

ビリーさん、先に真矢みきがやったのを見てて（中身は生きてるタコ！）、
そのときからちょっとうるうるしてたのですが、自分の順番のとき
手を入れようとして「Boo！！」と言って手をひっこめる、これを5回くらい
やってました。。。中身見てショックだったと思います。
応援つうか、シェリーがもうしゃがみ込んで一番爆笑だったんで
みんな笑ってましたよ〜w　（※私はおうえんしたよ！）

ちょっとね、おっぱっぴーは、ボンド88さんとかぶるかなって。。。
オットは、一瞬苦笑したのですが、もちこたえたのでした。くそー。
「ど、ど、」は少し声がふるえてたところです。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE