20071102【@hiroさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月02日（金）

20071102
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
お弁当
（ごはん、煮物。唐揚げ、シュウマイ)
【間食】
アイス
【晩ごはん】
ご飯
いり卵
煮物
味噌汁
【夜食】

【今日の感想】
会社から家まで焼く２時間の道のりをウォーキング。
さすがに疲れた。
・・・体脂肪・・・一体いくつまであがるのか？！

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
@Kiku 2007/11/03 03:47 
誤字発見。
カラダも大事ですが、日本語も大事にしませうｗ
@hiro 2007/11/03 23:00 
あ・・・。
間違えた。
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