20071106【@hiroさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月06日（火）

20071106
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
お弁当
(レンコン肉挟み、ソーセージ、いり卵）
【間食】

【晩ごはん】
ご飯
餃子
キャベツのお吸い物
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
unodostres 2007/11/07 23:05 
体脂肪落ちてる！
「すごいじゃん！」
て、ウチの嫁が。

ていうか、早くウチの嫁にも参加させないとw
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