20071103【@hiroさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月03日（土）

20071103
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
パスタ、サラダ
【間食】
スコーン
【晩ごはん】
お寿司
【夜食】

【今日の感想】
今日は特別な日です。
お寿司を食べました。
体重、体脂肪は相変わらず・・・。
ダイエットの道は険しく遠い・・・。

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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