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07年12月18日(火)
きんにくんいずこへ? |
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1:30 ねる
6:40 おきる
・朝計測すると、筋肉量がへってる。
ベッドかわってからガタ落ちで、あせる。
ねぞうがよくなったのだろうか。
・おきて、おべんとばこをならべていたら、ムスコが
起きてきて、「おべんといらないですよ~」と
お知らせがあった。お、作らないでいいのか♪
きょうムスコは11時にどっかに集合なので
ゆっくりいいそうだ。いっしょにご飯食べながら
話して、わたしが出勤するころに二度寝しに
部屋にもどってた。起きられるかなぁ。
【きょうの脳内BGM】
やっほーやっほー^^ヌーブラやっほ~♪
やっほーやっほっほー^^ヌーブラやっほ~♪
【朝ごはん】カレーライス にものすこし
マンゴープリン
まっちゃ~(たむけんの)クッキー
コーヒー
・久々徒歩出勤。きもちいい。
・朝たくさん食べたのに、おなかがすきすぎて
やる気ナシ。徒歩でつかったか^^;
【昼ごはん】しじみのみそしる
おにぎり2こ(ampm 明太子・高菜)
トロピカーナ100オレンジ
・おにぎり梅うりきれ。
トロピカーナのパイナップルもうりきれ。
【間食】コーヒー
【間食】コーヒー 十勝バターブレッド2きれ
・帰りに歩きながらパン食べちゃうから、
もう今日は会社にいるうちに食べた!
あとふたきれはあすのぶん。
・イヤーウォーマーが届いてた!
さっそくあけた。あしたからウォークの友に!
わ~い♪
【晩ごはん】豚しょうがやき
きゅうりスティック(七味マヨ)
だいこんとかにかまのサラダ
白ねぎとたまねぎ天のみそしる
21:30 TAEBO FULL THROTTLE
【間食】コーヒー
・あしたはインフルエンザの予防接種。
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| 【記録グラフ】 |
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