最終日【しゃおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月03日（木）

最終日
< 無為無策 　｜　所信雑記 >
【本日のランチ】
・なし
動かざるもの食うべからず。
おなか空かないのに食べる必要ない。
連休で休みにすることないと本当に寝る！
寝て寝てしてると食欲が出ない私。





【覚書】
・お正月にしては早起き
・朝は少し早めだったので「おせちとぞうに」～間食もあまりせず
・居眠り…
・あまりにすることないので夕方から岩盤浴 （夕飯は運転しながらおからクッキーとモスナゲットと玄米おしるこ）
・今日でお正月休暇は終わり
とにかくダラけまくった６日間だったけど、休息ってことでは十分有意義だった…と思いたい（笑）





【昨日のエクササイズ】
岩盤浴だったのでビリーさぼり
休みにしては岩盤浴に行く時間が遅くなり
誰にも見られずビリることができなかったのも一因
体重は朝イチにまた計り忘れたので途中で…この程度なら良し

　

コメント
com 2008/01/03 22:40 
comも休みおしまい。

明日からは、のんびりできないな。
ランチ報告たのしみにしていますｗ
しゃお 2008/01/04 11:53 
■com様
のんびり…というか、私の場合これ以上「堕」ちなくて済むんだと ちょっとホッとしてたりもして（笑）
お仕事頑張ってくださいね。

　
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