○仕事再開初日【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月04日（金）

○仕事再開初日
< ○明日から仕事 　｜　○大宴会(;^_^... >
【朝ごはん】
坦々麺（昨日の鍋の残りで･･･）

【昼ごはん】
ご飯、白身フライ、カニクリームコロッケ、メンチカツ、コンソメスープのセット

【間食】
特になし

【晩ごはん】
板チョコアイス、ヨーグルト

【夜食】
特になし

【今日の感想】
今日が仕事始めでした。
いやあ、寝正月の代償はでかい。体と頭が全く使い物にならない。
こりゃ、本格的に気合を入れないと、時間がかかりそう。
明日は、半日出勤だ。

【記録グラフ】
脈拍
75回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
BMI
25.4
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10036歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
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