○仕事再開初日【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月04日（金）

○仕事再開初日
< ○明日から仕事 　｜　○大宴会(;^_^... >
【朝ごはん】
坦々麺（昨日の鍋の残りで･･･）

【昼ごはん】
ご飯、白身フライ、カニクリームコロッケ、メンチカツ、コンソメスープのセット

【間食】
特になし

【晩ごはん】
板チョコアイス、ヨーグルト

【夜食】
特になし

【今日の感想】
今日が仕事始めでした。
いやあ、寝正月の代償はでかい。体と頭が全く使い物にならない。
こりゃ、本格的に気合を入れないと、時間がかかりそう。
明日は、半日出勤だ。

【記録グラフ】
BMI
25.4
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10036歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		脈拍
75回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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