根性なしな一日【SNOOPYさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月14日（月）

根性なしな一日
< だんなと一緒にジム 　｜　だめなの？ >
【今日やった運動】サーキットトレーニング、ウェイトトレーニング

【運動した時間】サーキットトレーニング60分

今日はジムでサーキットトレーニングに参加しました。
つらかった・・・
だんなは相変わらずさっさと帰ったので、
とりあえずウェイトトレーニングをして
そのあとトレッドミルでまた走ろうかと思ってました。
思っていたのですが・・・

根性なしです（T_T)
走らないで帰ってきてしまいました。
トレーニング、つらかった・・・

そのあと、夜ご飯に焼肉を食べてしまいました。
お酒は飲まなかったけど、ご飯もしっかり。

さらに今まだ食べたりない感じがしています。

どうしてでしょう？誰か私の食欲を止めてー。

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【記録グラフ】
体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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