疲れた一週間【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月18日（金）

疲れた一週間
< なかなか痩せない 　｜　仕事の一日 >
疲れた一週間 画像1
出張者との会議続き｡エキサイティングだったけど､疲れた｡

【朝ごはん】メロンジュース

【昼ごはん】パベジョン(写真参照)

【晩ごはん】ステーキ　(総勢20名)



【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		ウォーキング
1000歩
ウォーキング（歩） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1543kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
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