基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2008年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火)       no title  
1月2日(水)       no title  
1月3日(木)       no title  
1月4日(金)       no title  
1月5日(土)       駐在地に向かって  
1月6日(日) 1567kcal +65kcal   52kcal 時差調整の一日  
1月7日(月)       仕事始め  
1月8日(火) 1540kcal -27kcal   25kcal 時差調整失敗  
1月9日(水) 1540kcal 0kcal   25kcal おいしいステーキ  
1月10日(木)          
1月11日(金) 1540kcal 0kcal   25kcal いかん､また太る  
1月12日(土)       新年､初ゴルフ  
1月13日(日) 1556kcal +16kcal   41kcal 新年､初山歩き  
1月14日(月) 1575kcal +19kcal   60kcal ご飯炊いちゃった  
1月15日(火) 1547kcal -28kcal   32kcal 異国での誕生日  
1月16日(水) 1547kcal 0kcal   32kcal 会議の連続  
1月17日(木)       なかなか痩せない  
1月18日(金) 1543kcal -4kcal   28kcal 疲れた一週間  
1月19日(土) 1536kcal -7kcal   21kcal 仕事の一日  
1月20日(日) 1496kcal -40kcal   -19kcal 一日で一キロ  
1月21日(月)       腹痛､やや回復  
1月22日(火)          
1月23日(水)          
1月24日(木)          
1月25日(金)          
1月26日(土)          
1月27日(日)          
1月28日(月)          
1月29日(火)          
1月30日(水)          
1月31日(木)          
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,544.3kcal （先月：1,533.6kcal）
増減値（今月） -6kcal （先月：20kcal）
最高値（今月） 1,575kcal （先月：1,548kcal）
最低値（今月） 1,496kcal （先月：1,502kcal）
目標までの残数（今月） あと54kcal （先月：あと48kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,527kcal
増減値 -19kcal
最高値 1,575kcal（記録日：2008/01/14）
最低値 1,475kcal（記録日：2007/09/29）