ほーー【hapiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月23日（水）

ほーー
< これもストレス 　｜　からだいてー >
あさ　トマト　牛乳　160
昼　スパ　１００ｇ　ソース　３３０
みかん　８０　スープ　３０　４１０
夜　揚げ小魚２本と150　から揚げ１こ80　卵110　野菜　100りんご80
　なべ　ご飯250　780　410　160　1350
朝飯後　つい寝ていたので　今日やめたら

８０．０体重


【記録グラフ】
体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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