no title【あやくささんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月30日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1097.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
スターバックスコーヒー シナモンレーズンベーグル その他（1人前） 307 kcal
キャベツ（2人前） 17.6 kcal
カットワカメ（1人前） 1.4 kcal
エノキダケ（1人前） 18.7 kcal
なか卯 青じそドレッシング（0.5人前） 7.5 kcal
21時
オリジン弁当 大根（3人前） 30 kcal
はんぺん（1人前） 94 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（3人前） 27 kcal
豆乳（無調整）（0.7人前） 74.1 kcal
江崎グリコ プリッツ（0.5人前） 175 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
熱燗（1人前） 160 kcal
オリジン弁当 牛すじ串（1人前） 39 kcal
  1098 kcal
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