no title【shin0328さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月31日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1872.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト (マーガリン)（1人前） 172 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
日本ルナ 味わいとコク北海道のむヨーグルト [カップ] 180ml（1人前） 171 kcal
13時
和食さと ざるそば（1人前） 403 kcal
野菜のかき揚げ（天つゆ）（1人前） 331 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
親子丼（1人前） 498 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
20時
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前） 224 kcal
  1873 kcal
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