no title【shin0328さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月14日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2302kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト　ツナ　（1人前） 319 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
12時
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 121 kcal
蕎麦（1人前） 297 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前） 90 kcal
20時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
  2302 kcal
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