no title【shin0328さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月07日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2997kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト (マーガリン)（1人前） 172 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
　バナナ　1本（1人前） 188 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
13時
やよい軒 から揚げ定食（1人前） 1132 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前） 90 kcal
22時
ジョイフル 焼きとり（1人前） 218 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サンクス 天むすおかずセット（0.5人前） 200 kcal
オリジン弁当 大根（0.5人前） 5 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
  2997 kcal
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