no title【shin0328さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月06日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト (マーガリン)（1人前） 172 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
野菜のかき揚げ（天つゆ）（1人前） 331 kcal
和食さと ざるそば（1.5人前） 605 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前） 90 kcal
23時
茄子と挽肉のカレー（1.3人前） 857 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
  2356 kcal
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