アミノ酸【ピーナッツ堂さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月04日（月）

アミノ酸
< 漢方薬 　｜　くそっ！！ >
【朝ごはん】
　オールブラン

【昼ごはん】
　おにぎり２個　たくあん

【間食】
　おしゃぶり昆布

【晩ごはん】
　しらたき＆鶏のささ身ひじきあえ
　焼き鮭　焼きそば少々　大根とレタスのサラダ

【その他】
　青汁　豆乳　ヘルシア緑茶

【今日の感想】
　毎週月曜は市民プール休館日。
　正直、年中無休でやっていて欲しいものだが　民間じゃないからな。

　で、今まで水泳前と後に「ヴァーム」の３０００mg粉末を二回に分けて飲んでいたが、
残りも少なくなり、今度からはキリンヤクルトの「アミノパーフェクトスリム」を飲んでみる事にした。
変えた理由はパーフェクトスリムの方がアミノ酸含有量が５０００mgと多く、しかも安いから（またかよ）。
ランニングコストは大事である。
肝心なアミノ酸の中身は確認してないけど、　安くて多いのは良い事だ（除中国食品）。

ホントはＤＮＳの「４メガバーン」と「グルタミン」を飲んでみたいんだけどな。



ウダウダ言っていないで運動しろって話でＲ。

　

【記録グラフ】
体重
82.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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