no title【ちばちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月11日（月）

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【記録グラフ】
ジョギング
53分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2053.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
20時
9時（1人前） --- kcal
食パン（1人前） 172 kcal
こしあん（1人前） 31 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時（1人前） --- kcal
マーボ春雨（1人前） 686 kcal
白菜（1人前） 56.7 kcal
大根（1人前） 104 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
鶏肉と白菜の煮物（1人前） 78.5 kcal
18時（1人前） --- kcal
きな粉ミルク（1人前） 111 kcal
よせ鍋（1人前） 309 kcal
江崎グリコ 京都抹茶あずきポッキー 1袋（1人前） 61 kcal
大根とキュウリのサラダ（1人前） 102 kcal
21時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  2054 kcal
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