z99さん
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1960年生(男性) O型 神奈川県 |
最新の記録ノート
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08年02月12日(火)
首の痛み |
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【今日の感想2499カロリー】
パソコンが原因かゴルフの練習が悪いのか判りませんが首が痛いのです。
同じ姿勢を続けることが原因で生じる首の痛みや、肩、腕の痛みの原因について
硬くなった筋肉は首や肩や肋骨の関節運動を制限し、血管や神経を圧迫するため、
血行や神経の流れが悪くなって疲労物質が取り除かれにくくなり、
首・肩・腕の痛みやしびれの原因になるそうです。
このような症状は仙腸関節(骨盤)を基本と考え、
仙腸関節・肩・肩甲骨・鎖骨・肋骨(肩甲体)の関節運動を回復させる(矯正する)ことと、
東洋医学的な治療(ツボとツボを結ぶ気の流れている経絡の異常を正すこと)で症状の改善
が成されるそうです。治らなかったら「針治療」に行こうと思います。
【朝ごはん560カロリー】
ご飯150g218カロリー,納豆90カロリー,青汁,水500cc
ヨーグルト132カロリー 、お茶500cc,チョコ5枚120カロリー
【昼ごはん596カロリー】
麺の醍醐味276カロリー ,かつサンド320カロリー ,お茶500cc
【間食171カロリー】
せんべい80カロリー、0カロリーコーラ500cc,ゴルフ練習120分、アミノサプリ500cc91カロリー
【晩ごはん1172カロリー】
キノコスパゲッティー509カロリー,焼酎150cc283カロリー ,チュウハイ140カロリー,柿ピー240カロリー
【夜食】
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