本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月14日（木）

本日の記録
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【記録グラフ】
腕立て伏せ
28回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
8401歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2225.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
83.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
そうめん雑炊（1人前） 601 kcal
13時
醤油ラーメン（1人前） 439 kcal
21時
ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ（1人前） 87.9 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 16.7 kcal
ししゃも（1人前） 125 kcal
エンドウ豆（1人前） 211 kcal
焼きなす（1人前） 50 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 482 kcal
14時
ズワイガニ缶詰（1人前） 73 kcal
  2226 kcal
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