今日から半年で5キロ痩せるぞー！【corocoroさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月16日（土）

今日から半年で5キロ痩せるぞー！
　｜　餃子の王将 >
でも運動と呼べるものは駅までの歩行片道…。

【記録グラフ】
体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		消費カロリー
34kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1461.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ダノン ビオ（1人前） 70 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
アーモンドクロワッサン（1人前） 121 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
18時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
五右衛門 チャウダースパゲッティ（1人前） 502 kcal
サンマルクカフェ チョコクロ（1人前） 282 kcal
20時
ウエハース（1人前） 26 kcal
  1461 kcal
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