久しぶりのハーフ45【corocoroさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>corocoroさんのトップページ>記録ノートを見る>久しぶりのハーフ45
08年04月12日（土）

久しぶりのハーフ45
< やっとキター！ 　｜　また食べちゃった… >
ゴルフ・1R（780kcal）

【記録グラフ】
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		消費カロリー
780kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
焼きおにぎり（1人前） 181 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ 海苔 [カップ] 26g（1人前） 41 kcal
大塚製薬 SOYJOY マンゴーココナッツ 1本（1人前） 137 kcal
12時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
16時
大塚製薬 SOYJOY アップル 1本（1人前） 137 kcal
19時
寿司（イクラ）（1人前） 52 kcal
寿司（中トロ）（1人前） 57 kcal
寿司（大トロ）（1人前） 70 kcal
さしみ（1人前） 115 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
ネギトロ巻き（0.5人前） 169 kcal
  1524 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE