〇今日も大勝軒【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月21日（木）

〇今日も大勝軒
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【朝ごはん】
ご飯、納豆、焼タラ

【昼ごはん】
つけ麺

【間食】
特になし

【晩ごはん】
バナナ

【夜食】
特になし

【今日の感想】
２日連チャンで大勝軒。うちの会社のすぐ近くに店舗があって、社員の間でも大人気。だから連チャンでも平気で食べに行っちゃいます。
でもあの量は、半端ない！！
【記録グラフ】
BMI
25.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10065歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		脈拍
69回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たら塩焼き（1人前） 148 kcal
13時
つけ麺（1人前） 472 kcal
21時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1015 kcal
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