35W1D【Nyanyaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月22日（金）

35W1D
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【朝ごはん】シリアル（＋牛乳）、抹茶パン 6枚切り1枚、たんかんマーマレード、バター、ミロ

【昼ごはん】昨日の残りのおでん（鶏肉、こんにゃく、大根、人参、練り物、ちくわ）、おでんの残り汁で簡単スープ（おでんの汁、のり、ごま）、雑穀ごはん、しらすくるみ、大根葉のふりかけ、大根のぬか漬け、みかん1個

【間食】黒かりんとう8本、アーモンド5粒、ちくわ1本

【晩ごはん】じゃがいものトマトのフリッタータ（じゃがいも、ミニトマト、卵、パルメザンチーズ）、ベビーリーフ、りんごと人参のサラダ、白菜とベーコンのスープ煮（白菜、玉葱、ベーコン）、雑穀ごはん、しらすくるみ、大根葉のふりかけ、大根のぬか漬け

【夜食】

【今日の感想】かりんとう、食べだしたら止まらなくてコワイ。最近黒糖、あんこなど和の甘みにはまりまくっている私…。和菓子がこんなにおいしいものだったなんて…。

今日はニットカフェで前回の続きの帽子を編む。あいかわらずお子ちゃまがいっぱいでけっこうおもしろい。お母さんたちからも子育ての話を聞いたりして…。

帰りにドラッグストアとスーパーを巡って買い物したら、そんなに重いものを買ってないのに横腹が痛くて歩けなくなった。最近ちょっとでも負荷がかかると横腹が痛くなる。お腹が大きくなって靭帯が伸びているせいもあるらしい。そんなこんなで、歩くのが異常に遅い。
【記録グラフ】
体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
あと2㌔痩せたい！！ 2008/02/23 09:39 
洋菓子にはまるより、和菓子の方がいいって思いましょっ♪
私なんて、前にも増してチョコが大好きに（＞～＜。）
これがまた止まらないんです！一個のカロリーが大きいにも関わらず＝3

今ある分が無くなったら、私もチョコ卒業できるように頑張ります！
でも、たぶん飽きるまでは無理なんですよね↓食べないと、反動で一気に食べちゃったりして（。＿。）
Nyanya 2008/02/23 10:34 
洋菓子も好きですよ〜。チョコはもともと好きだし（主にワインのアテとしてだけど…）。

確かに授乳中も洋菓子よりは和菓子の方がいいっていうけど、かりんとうって実は超高カロリー！
袋の裏見てビックリした。チョコより高いかも…。
まあ、揚げてある上にあの砂糖の量だし〜。

とはいっても、我慢しすぎて反動が来たら最悪なので、お菓子類はお互い適度に楽しみましょうね☆
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