本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月24日（日）

本日の記録
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北川温泉にて
伊藤、亀山、高橋

【記録グラフ】
万歩計
1664歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カレー（1人前） 615 kcal
8時
ファンケル ビタミンB群（1人前） 5 kcal
12時
カレー（1人前） 526 kcal
18時
刺身（1人前） 182 kcal
キンメダイ（1人前） 258 kcal
ホウボウ唐揚げ（1人前） 384 kcal
吉野家 おしんこ（1人前） 17 kcal
19時
しゃぶしゃぶ（1人前） 99.2 kcal
すき屋 ビール（1人前） 210 kcal
日本酒（3人前） 578 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  3245 kcal
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