no title【陽子さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月26日(火)

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【朝ごはん】レモンティー

【昼ごはん】高菜チャーハン

【間食】

【晩ごはん】玄米納豆

【夜食】玄米 山芋

【今日の感想】



【記録グラフ】
食事の記録
1889kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
3時
サントリー リプトン リモーネ [ペットボトル] 500ml(2人前) 240 kcal
五目チャーハン(1人前) 508 kcal
玄米(4人前) 924 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
長いも(1人前) 117 kcal
  1889 kcal
食事レポートを見る
コメント
陽子 2008/02/27 00:02
雨,しんじ乗せて行く帰りに病院寄る.肉まんたべた。はらぺこでチャーハンかきこむ。午後横になる.洗い物山のようにたまっている。しんじ洗い物一切しない。汚い。
夜玄米炊く.納豆,長いもでヘルシーに.しんじ迎えいらない.ラムラムさんと一緒
楽しそう.帰り遅い.家賃払う.お金すっからかん。ハイテク注文来ず.お風呂はいる。
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