また始めるか・・・【はぁ＠山獄瓜のＪＯＹさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はぁ＠山獄瓜のＪＯＹさんのトップページ>記録ノートを見る>また始めるか・・・
08年03月02日（日）

また始めるか・・・
< ２日目だ！ 　｜　復活ーーーーーー >
【今日のできごと】
今日はね　引き篭もって　帳簿付けるｗ
あ・・・・　いい天気・・・お出かけしたい・・・

【今日の感想】

【朝ごはん】
フルーツディニッシュ１個
コーヒー
【昼ごはん】
餅２個
クロワッサン１個

【間食】
柿の種１袋

【晩ごはん】
牛丼

【夜食】

【今日の感想】
今日は　食生活めちゃくちゃやな

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
フルーツデニッシュ（1人前） 350 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
餅（2人前） 235 kcal
16時
柿の種（1人前） 430 kcal
19時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
20時
卵（2人前） 130 kcal
  2035 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE