★続き【comさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月08日（土）

★続き
< ☆★うれしいことや... 　｜　☆５つ >
ま、しかたない。

・朝
カルボナーラ

・お昼
ダイエットシェイク、ファンケ○カフェラテ（＋牛乳）←まちがって牛乳で溶きました。
↑とっても、美味しかった☆

ママさまお出かけなので、ちらし寿司の素でちらしと薄焼き卵、インスタントのおいすものに春らしく、山椒ひとふり、家族にはね。
あまりやる気ないので。

・間食か夕食
発芽玄米ご飯・スクランブルエッグ

【記録グラフ】
体重。
1.4kg
体重。（kg） のグラフ
 		   
コメント
b-midori 2008/03/08 07:46 
ま、ね(ﾟεﾟ)ﾉ!
com 2008/03/08 07:51 
親分さま

１０日すぎから、がんばります。
きこたん 2008/03/08 09:31 
ね！ね！昨日の朝より夜の方が2.6キロ！！！！！・・・・増えてた！！
ガビーン！！
お風呂入って、5時間寝たら2キロは減ってたけど＾＾；

原因は10時過ぎからの食事！！あは・・は・・・（；▽；）ｗ
com 2008/03/08 13:43 
きこたんさま
しばらくしたら・・・
また、がんばりますね。
PONPY 2008/03/08 15:35 
おつかれですか~
com 2008/03/08 16:19 
PONPYさま

整理痛ｗ

カルボとちらしのお礼か、オトウトサマにおいしいちょこ
もらいました。
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