no title【kekocyaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月10日（月）

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【朝ごはん】
食パン（2人前） 343 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ミニトマト（1人前） 6 kcal
スライスチーズ（2人前） 50 kcal


【昼ごはん】
わかめご飯（1人前） 118 kcal
さつまいも（0.2人前） 61 kcal
鶏の唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
ひじき（1人前） 47 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47 kcal
マルちゃん 春雨厨房 チゲ風ピリ辛スープ [カップ] 23g（1人前） 84 kcal


【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
ペア探しゲーム
53秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
74秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
体脂肪率
32.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
43秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
50秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
0点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
39秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
46秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1672kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
食パン（2人前） 343 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
雪印 スライスチーズ（2人前） 50 kcal
12時
わかめご飯（1人前） 118 kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
鶏の唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 チゲ風ピリ辛スープ [カップ] 23g（1人前） 84 kcal
16時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
20時
白米（1人前） 235 kcal
牛肉サラダ（1人前） 25.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
  1672 kcal
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