紗羅月さん
最新の記録ノート
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2008年 |
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08年03月13日(木)
なんていいますか。。。 |
< 花粉症
| お返し >
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もうだめだめです。 私ってばほんとうに痩せたいのか? ちょっとお休みしないとだめかも。
【朝ごはん】 おまんじゅう8個
【昼ごはん】 お腹が空かないのでなし。
【間食】 きなこココア、リーフパイ2枚
【晩ごはん】 飲み会(ビール2か3)
【今日の感想】 今日は岩盤浴に行きました。 大満足。 あの汗のかきっぷりは他にないし。 肌ももちもち。 最近乾燥して粉ふいてたのに。
一緒に行った人は髪もつやつやになるっていってました。 言われてみればそうかも?
デトックスしたからこれで花粉症もましになるぞ。
と思ったけど、そのまま飲みに行ってしまったから 効果半減。やれやれ。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
饅頭(3人前) |
446 |
kcal |
16時 |
きなこココア(4人前) |
248 |
kcal |
17時 |
源氏パイ(1人前) |
120 |
kcal |
22時 |
飲み会(1人前) |
1196 |
kcal |
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2009 |
kcal |
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