本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月17日（月）

本日の記録
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中野のふぐや
高橋、伊藤、岩井、亀山
有名な格安の店、「ちりが半額」との表示にひかれて入ってしまった。
それなのに、総額4万円ってどういうこと？
みんなごめん！

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
9830歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2219kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
83kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カレー（1人前） 517 kcal
味噌汁（1人前） 37.5 kcal
15時
春菊天（1人前） 138 kcal
かけそば（1人前） 330 kcal
17時
ビール（1人前） 140 kcal
てっちり（0.5人前） 274 kcal
清酒（吟醸）（4人前） 749 kcal
21時
てっさ（1人前） 34 kcal
  2219 kcal
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