no title【ちばちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月19日（水）

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【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
こしあん（1人前） 31 kcal
12時
セブンイレブン 七穀米のしゃけ御飯（1人前） 352 kcal
13時
ネスレ キットカット 2finger（3人前） 345 kcal
17時
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
19時
ネスレ キットカット 2finger（4人前） 460 kcal
21時
豚の角煮（1人前） 430 kcal
ご飯 中（1.4人前） 329 kcal
温泉卵（1人前） 133 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
穀物酢（4人前） 16 kcal
  2306 kcal
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