no title【陽子さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月20日（木）

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【朝ごはん】ブラックコーヒー

【昼ごはん】卵チャーハン

【間食】

【晩ごはん】納豆卵チャーハン　梅酒

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
1164kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
卵チャーハン（2人前） 754 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
アサヒビール アサヒ 旬果搾り ハッピーうめ [カン] 350ml（1人前） 210 kcal
  1164 kcal
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コメント
陽子 2008/03/20 21:31 
久しぶりの日記だ．ずっと暗いトンネルを歩いていた．やっと明るい兆しが見えたかと思うけどやはり心は軽くない。仕事がしたい切に望む．今日は早く寝よう。全然良い日じゃなかった．久しぶりにうんちが自分で出せた。よかった事はそれだけ．寂しい。
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