3月２２日（土）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月22日（土）

3月２２日（土）
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【記録グラフ】
夜（食前）の体重
69kg
夜（食前）の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
16%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
11.1kg
体脂肪量（kg） のグラフ
摂取カロリー
1045kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		夜の体重
70.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
鮭茶漬け（1人前） 192 kcal
11時
東洋水産 マルちゃん 昔ながらのみそラーメン [袋] 105g（1人前） 338 kcal
17時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
なか卯 肉うどん 並（1人前） 455 kcal
  1045 kcal
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