〇3月24日記録【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月24日（月）

〇3月24日記録
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【朝ごはん】
ご飯、ポテトコロッケ

【昼ごはん】
カツ丼、味噌汁

【間食】
特になし

【晩ごはん】
ヨーグルト

【夜食】
特になし

【今日の感想】
【記録グラフ】
BMI
25
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10034歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		脈拍
75回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
110mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
2125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
ポテトコロッケ（2人前） 575 kcal
13時
カツ丼（1人前） 1192 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
22時
森永乳業 BB536ヨーグルト [カップ] 120g（0.3人前） 33 kcal
  2125 kcal
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