no title【orange1981さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月28日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
朝食デニッシュ（2人前） 260 kcal
明治乳業 無脂肪乳（0.5人前） 37.5 kcal
11時
チョコプリッツェル（1人前） 20 kcal
12時
きのこ炒め（1人前） 230 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
大豆水煮缶詰（1人前） 35 kcal
イカナゴ佃煮（0.3人前） 16.9 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
16時
チョコプリッツェル（1人前） 20 kcal
19時
スターバックスコーヒー カプチーノ ホット 無脂肪乳 ベンティ（1人前） 43 kcal
20時
豚肉とナス炒め（1人前） 300 kcal
からし明太子（1人前） 50.4 kcal
かぼちゃの煮物（0.3人前） 14.5 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ご飯 小（1.3人前） 197 kcal
  1616 kcal
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