オイシイ！お好み焼き【orange1981さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月28日（月）

オイシイ！お好み焼き
< さつまいもスティッ... 　｜　カフェランチ >
オイシイと評判のお好み焼き屋へ。
食べてみると……オイシイ！！！
やはり食の都、食べ物のレベルが高い。

昨日作ったさつまいもスティックをオーブンで温めたけど、これはレンジでチンすべきだったな。反省。
【記録グラフ】
食事の記録
1595kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
さつまいもスティック（0.05人前） 49.6 kcal
フランスパン（0.7人前） 48.8 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
10時
カステラまんじゅう（0.5人前） 73.5 kcal
12時
えのき＆たまねぎ（1人前） 40.6 kcal
きのこ炊き込みご飯（0.15人前） 215 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
鮭蒸し（1人前） 99.9 kcal
13時
飴（1人前） 11.7 kcal
14時
甘栗（5人前） 55.5 kcal
チョコ（1人前） 33.4 kcal
16時
飴（1人前） 11.7 kcal
17時
チョコ（1人前） 16.7 kcal
20時
焼酎（1人前） 124 kcal
お好み焼き（1人前） 609 kcal
22時
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
さつまいもスティック（0.05人前） 49.6 kcal
  1595 kcal
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