本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月04日（金）

本日の記録
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【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
12767歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2328kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
東洋水産 マルちゃん 沖縄そば [袋] 89g（1人前） 395 kcal
そうめん（1人前） 96 kcal
8時
FANCEL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
14時
家系ラーメン（1人前） 423 kcal
20時
春菊天（1人前） 138 kcal
かけそば（1人前） 475 kcal
22時
浅漬け（1人前） 40.7 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
焼き海苔（1人前） 16.9 kcal
  2328 kcal
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