本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月07日（月）

本日の記録
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体重が一キロ増えた…まあ、あたりまえか。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
10599歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
FANCEL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
10時
明星食品 中華三昧（1人前） 364 kcal
そうめんセット（1人前） 96 kcal
13時
家系ラーメン（1人前） 423 kcal
21時
浅漬け（1人前） 94.3 kcal
こんにゃくサラダ（1人前） 57 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ウーロンハイ（1人前） 111 kcal
  1358 kcal
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