ご飯にする【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月08日（火）

ご飯にする
< 少量でもね 　｜　山賊おにぎり >
昼ごはんをサンドイッチにしていたが、野菜ジュウスがカロリー高いと思い、山賊むすびに替えました。

【記録グラフ】
体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1544kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
72.05kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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