筋肉量(kg)のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2008年04月
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筋肉量のグラフ
日別データ(4月)

4月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 消費カロリー 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
4月1日(火) 53.25kg 0 kcal +0.05kg   -0.15kg 太った  
4月2日(水) 53.4kg 0 kcal +0.15kg   0kg 花見かな  
4月3日(木) 52.45kg 0 kcal -0.95kg   -0.95kg 休み太る  
4月4日(金) 53.6kg 0 kcal +1.15kg   0.2kg 会社に行くと  
4月5日(土)          
4月6日(日) 53.25kg 0 kcal -0.35kg   -0.15kg 寝すぎ  
4月7日(月) 53.25kg 0 kcal 0kg   -0.15kg 少量でもね  
4月8日(火) 53.5kg 0 kcal +0.25kg   0.1kg ご飯にする  
4月9日(水) 52.4kg 0 kcal -1.1kg   -1kg 山賊おにぎり  
4月10日(木) 52.85kg 0 kcal +0.45kg   -0.55kg 給料日  
4月11日(金)          
4月12日(土) 53.3kg 0 kcal +0.45kg   -0.1kg 70キロの壁  
4月13日(日) 52.2kg 0 kcal -1.1kg   -1.2kg お休み  
4月14日(月) 53.35kg 0 kcal +1.15kg   -0.05kg 甘え  
4月15日(火) 53.6kg 0 kcal +0.25kg   0.2kg 明日は、お休み  
4月16日(水) 52.05kg 0 kcal -1.55kg   -1.35kg 増えた  
4月17日(木)          
4月18日(金) 52.75kg 0 kcal +0.7kg   -0.65kg 帰りました  
4月19日(土) 52.9kg 0 kcal +0.15kg   -0.5kg 痔の治療  
4月20日(日) 53.05kg 0 kcal +0.15kg   -0.35kg 体重増加  
4月21日(月) 53.6kg 0 kcal +0.55kg   0.2kg 健康診断  
4月22日(火)          
4月23日(水) 52.8kg 0 kcal -0.8kg   -0.6kg 当直明け  
4月24日(木) 52.7kg 0 kcal -0.1kg   -0.7kg お休み  
4月25日(金) 53.7kg 0 kcal +1kg   0.3kg 働いた  
4月26日(土) 52.65kg 0 kcal -1.05kg   -0.75kg お休みです  
4月27日(日)          
4月28日(月) 52.95kg 0 kcal +0.3kg   -0.45kg 当直終わり  
4月29日(火) 53.8kg 0 kcal +0.85kg   0.4kg 帰りました  
4月30日(水) 53.95kg 0 kcal +0.15kg   0.55kg 棚卸  
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月間データ(4月)
平均値(今月) 53.09kg (先月:53.29kg)
増減値(今月) 0.75kg (先月:0.30kg)
最高値(今月) 53.95kg (先月:54.10kg)
最低値(今月) 52.05kg (先月:52.60kg)
目標までの残数(今月) 目標達成 (先月:あと0.60kg)
総合データ(~4月)
平均値 52.59kg
増減値 0.55kg
最高値 54.30kg(記録日:2007/09/09
最低値 38kg(記録日:2007/12/03