健康診断【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

無財の七施さん


1948年11月21日生(男性) 山口県

健康診断

< 体重増加　｜　当直明け >

健康診断に行ってきました。もちろんメタボ86.8センチありました。
血液検査で血糖値がどのくらいか心配です。
朝は、タバコも、水も駄目と注意書きしてありましたが、便がでないので、水とタバコは飲みました。

【記録グラフ】

【食事の記録】

11時
キリンビバレッジ小岩井まろやかヨーグルトテイスト [ペットボトル] 280ml（1人前）	126	kcal
12時
㈱ファーストフーズふっくら仕立て　焼鮭　おむすび（1人前）	207	kcal
18時
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（1人前）	161	kcal
カゴメ野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前）	90	kcal
野菜サラダ（1人前）	129	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
ビーフカレーライス（1人前）	905	kcal
	1682	kcal
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2008/04/21 20:57

血糖値、気になりますね。

私は、5月12日に行こうと思ってます。
ウォーキング効果が出てればいいんですが。。。。。。

2008/04/23 19:47

歩いておられるので、結果はいいと思います、ぼくも、昨年よりは結果は良いと思うのですが。

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