基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2008年04月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（4月）

4月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(火) 1537kcal +3kcal   -7kcal 太った  
4月2日(水) 1540kcal +3kcal   -4kcal 花見かな  
4月3日(木) 1518kcal -22kcal   -26kcal 休み太る  
4月4日(金) 1547kcal +29kcal   3kcal 会社に行くと  
4月5日(土)          
4月6日(日) 1536kcal -11kcal   -8kcal 寝すぎ  
4月7日(月) 1536kcal 0kcal   -8kcal 少量でもね  
4月8日(火) 1544kcal +8kcal   0kcal ご飯にする  
4月9日(水) 1513kcal -31kcal   -31kcal 山賊おにぎり  
4月10日(木) 1525kcal +12kcal   -19kcal 給料日  
4月11日(金)          
4月12日(土) 1537kcal +12kcal   -7kcal 70キロの壁  
4月13日(日) 1507kcal -30kcal   -37kcal お休み  
4月14日(月) 1540kcal +33kcal   -4kcal 甘え  
4月15日(火) 1546kcal +6kcal   2kcal 明日は、お休み  
4月16日(水) 1506kcal -40kcal   -38kcal 増えた  
4月17日(木)          
4月18日(金) 1523kcal +17kcal   -21kcal 帰りました  
4月19日(土) 1529kcal +6kcal   -15kcal 痔の治療  
4月20日(日) 1534kcal +5kcal   -10kcal 体重増加  
4月21日(月) 1548kcal +14kcal   4kcal 健康診断  
4月22日(火)          
4月23日(水) 1525kcal -23kcal   -19kcal 当直明け  
4月24日(木) 1523kcal -2kcal   -21kcal お休み  
4月25日(金) 1549kcal +26kcal   5kcal 働いた  
4月26日(土) 1521kcal -28kcal   -23kcal お休みです  
4月27日(日)          
4月28日(月) 1528kcal +7kcal   -16kcal 当直終わり  
4月29日(火) 1554kcal +26kcal   10kcal 帰りました  
4月30日(水) 1559kcal +5kcal   15kcal 棚卸  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 1,533kcal （先月：1,538.2kcal）
増減値（今月） 25kcal （先月：9kcal）
最高値（今月） 1,559kcal （先月：1,563kcal）
最低値（今月） 1,506kcal （先月：1,517kcal）
目標までの残数（今月） あと2kcal （先月：あと27kcal）
総合データ（～4月）
平均値 1,526.4kcal
増減値 15kcal
最高値 1,576kcal（記録日：2007/09/09）
最低値 1,483kcal（記録日：2008/01/25）