棚卸【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

無財の七施さん


1948年11月21日生(男性) 山口県

棚卸

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棚卸をした、今月は、連休があるので、仕入れが多すぎた、反省。

【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（1人前）	161	kcal
カゴメ野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前）	86	kcal
クリームパン（1人前）	229	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
12時
ご飯中（1人前）	235	kcal
サラダ（1人前）	37.4	kcal
ホタテの刺身（1人前）	77.6	kcal
卵焼き（1人前）	132	kcal
19時
明治乳業明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 200ml（1人前）	70	kcal
カゴメｒ野菜生活（1人前）	68	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
すき焼き（1人前）	1217	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
	2733	kcal
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2008/04/30 23:14

今日は月末ですもんね。
わたしも、普段は残業なんてしないのに、今日は一時間もしてしまいました。
明日から五月。新たな気持ちでお互いに頑張りましょう！！

2008/05/01 18:44

ぼくも、残業して稼ぎたいけど、業者相手の仕事だから、残業できないのです、残念、パソコンで稼いでも僅かのお金ですからね。
もう、5月ですね、年を取ると、一月が早いですね。

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