no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月08日（火）

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【朝ごはん】カロリーメイト　バナナ　コーヒー
【昼ごはん】ラーメン　ご飯　ギョーザ（くーた）コーヒー
【間食】ナンホイコーロー　餡ドーナツ　コーヒー
【サーフィン前後】プロテイン　バナナ
【晩ごはん】寿司（活きいき寿司）
【今日やった運動】サーフィン１Ｒ　カーブボード
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