no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月09日（水）

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【朝ごはん】クリームチーズサンド　大豆バー　コーヒー
【サーフィン前後】バナナ　プロテイン
【昼ごはん】チキンカツ定食　コーヒー（不二かつ）
【間食】ガトーショコラ　コーヒー
【晩ごはん】刺し盛り　焼酎　チョコバー
【今日やった運動】サーフィン　１Ｒ
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