no title【マツモト　キヨシさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月11日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 261 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
オーガニックサイバーストア おからクッキー（2人前） 74 kcal
11時
ドロップ（2人前） 19.6 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
うのはな（1人前） 71.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
オーガニックサイバーストア おからクッキー（2人前） 74 kcal
チョコクッキー（1人前） 37.2 kcal
19時
ごはん（1人前） 202 kcal
しらたき（1人前） 5.4 kcal
にらのお浸し（1人前） 44.6 kcal
あじの開き（1人前） 54.5 kcal
粕汁（1人前） 299 kcal
さつまいも甘煮（1人前） 64.3 kcal
無印良品 ふがし（1人前） 37 kcal
20時
宮城製粉 かばさん 豆寒天 黒みつ入り [カップ] 160g（0.6人前） 96 kcal
  1644 kcal
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