本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月13日（日）

本日の記録
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EMS運動：背筋30分、腹筋120分。

【記録グラフ】
食事の記録
2237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カレー（1人前） 705 kcal
FANCEL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
13時
カレー（1人前） 705 kcal
19時
浅漬け（1人前） 62.9 kcal
ワカメサラダ（1人前） 37 kcal
鉄砲汁（0.5人前） 120 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
マルハ ウズラ卵（1.5人前） 93 kcal
  2237 kcal
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